青岛乳腺病医院的专家介绍，乳腺增生可引起周期性的乳房疼痛，会影响到女性正常的工作、生活，甚至还可引起负面情绪的发生。对此在日常生活中，女性朋友要做好预防措施。引起乳腺增生的原因有哪些呢?

不注意饮食健康：注意饮食健康。在日常生活中，女性朋友要注意饮食结构、饮食健康等。在饮食中尽量避免一些高脂、高能量的食物，以免脂肪摄入过多发生乳腺增生。其次在日常生活中，女性朋友尽量远离酒、烟等等。

生活作息不规律：面对工作压力等，情绪、精神比较紧张、情绪激动、负面情绪多等，都可影响到体内激素水平，造成雌激素水平增高，此外女性朋友长时间熬夜，造成睡眠不充足等，也可影响到身体健康，也是患乳腺增生的原因。

内分泌失调：青岛乳腺病医院的专家介绍，内分泌失调可引起乳腺增生的发生。这是因为黄体素分泌减少，雌激素相对增多，长时间受到雌激素的刺激，可能会患乳腺增生。对此，女性朋友要均衡体内激素水平，以免影响健康。

不良的生活习惯：不良的生活习惯，例如避孕措施不当，造成意外怀孕，多次人流的女性，在日常生活中，内衣选择不当，都是乳腺增生发生的原因。青岛乳腺病医院的医生提醒，对于孕妇，尽量选择哺乳喂养，能帮助女性预防乳腺增生。

温馨提示：通过上述青岛乳腺病医院的专家对‘引起乳腺增生的原因有哪些呢’的介绍，想必大家对此有了 的了解，如果您还有什么其他疑问请点击在线咨询或来电咨询我们的医生!我们将竭诚为您服务!祝您生活愉快，身体健康!