预防哺乳期乳房胀痛Z怎么做

发布时间：2020-05-01 14:04

　　青岛乳腺病医院的乳腺专家表示在生活中很多的哺乳妈妈在出现乳房胀痛后停止给宝宝哺乳，这种做法是正确的吗？新妈妈的乳房胀痛是哪些原因引起的？哺乳妈妈如何预防乳房胀痛？特邀青岛乳腺病医院的乳腺专家给我们解答。

　　宝宝吸吮可改善胀痛

　　哺乳期的乳房胀痛是因为乳腺不通畅导致的，或者乳汁太多引发的涨奶。这时的处理方式是让宝宝多吸吮，不能因怕痛就停止。在宝宝持续的吸吮下，乳汁吸出，这种不适感很快就能改善。如果贸然地停喂改用挤奶方式，不仅无法有效的把奶水挤出，反让胀痛的情形延长。

　　遇上乳房胀痛，正确的处理方法是先热敷按摩，接着让宝宝吮吸，多余的乳汁挤掉排空。具体方法如下：先用湿热毛巾热敷乳房，一手指端(食指、中指、无名指)并拢在乳房下缘托住乳房，另一手用手掌的虎口从乳房根部向乳头方向呈放射状按摩，双手交替反复进行，同时轻轻拍打、抖动，直至肿胀的乳房变软无硬结，乳汁通畅为止。按摩可自己操作或由旁人协助。再让宝宝充分吸吮。待宝宝充分吸吮后，如果还有剩余乳汁一定挤掉排空。

　　乳汁排空才止痛

　　不少新妈妈怕浪费，剩下的奶汁舍不得挤掉，这是一个大误区。残留乳汁会让乳房出现持续的肿胀不适，甚至导致哺乳期乳腺炎的出现。所以不需要担心乳汁不够的这个问题，乳汁是越吮吸分泌量越多的。只要坚持让宝宝吮吸就不会存在乳汁不够的问题。

　　除非，乳头被吮吸出血，说明乳房皮肤出现了皲裂的情况，这时候需要停止对宝宝进行母乳哺乳，免得乳头方式感染。

　　下面的几种方法可以预防乳房胀痛：

　　1、乳汁分泌过多，常导致乳房胀痛。如果宝宝不把奶吃空，多余的奶就要用吸奶器吸净。

　　2、提倡按需喂养。宝宝肚子饿和乳母感到乳房内充满时就进行哺乳，不是非要规定喂奶的次数和时间。盲目按时喂养，乳房蓄奶就会过多。

　　3、产后未能及时哺乳，易可引发乳房胀痛，因此，产妇产后在30分钟内及早喂奶。

　　4、要有正确的喂养姿势，使小儿含接良好，这样既使孩子吃到更多的奶水，又解决了乳房胀痛的问题。喂养姿势不正确，致使乳头皱裂，母亲因疼痛不敢让小儿吃奶，乳汁蓄积在乳房中，乳房就更胀，孩子也吃不饱。所以，一定要保持正确的哺喂宝宝的姿势。

　　5、掌握好产妇发奶食物，如鸡汤、鱼汤等营养汤的进食量，由少而多。

　　【温馨提示】专家提醒：哺乳前热敷乳房。轻轻从四周向乳头方向按摩挤捏、使乳汁排出。也会起到预防胀痛的作用。

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