采用什么方法可以消除副乳
发布时间：2020-01-04 08:15
采用什么办法可以消除副乳?所有的女性都爱美，所谓的女为悦己者容。但是又很多原因都会影响到美观，像皮肤不好，五官不端正，亦或是长出了副乳等。副乳的出现让很多的女性感到了自卑，身体上也受到了伤害。那么，采用什么办法可以消除副乳呢?下面请青岛乳腺病医院的乳腺专家为我们解答。
干掉“副乳”，还我美丽
有不少爱美的妈妈希望尽快地恢复身材，副乳的出现让她们很困扰。妈妈平时可以通过以下的几种方式来帮助消除副乳：
1、运动按摩
可以扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌还有手臂上的肌肉群进行收缩，可以带动改善副乳的情况。每天早晚都可以按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸的一部分。
内凹部分：用中指和大拇指适当的用力力量，反复地柔捏，左右各30下。
凸出部分：用手握拳，然后用指关节的力量，把突出的副乳从外向内推，左右各30下。(注：右胸以左手动作，反之左胸就用右手动作)
2、选择适合的胸罩
青岛乳腺病医院的专家介绍说，后天形成的副乳多和胸罩有着很大的关系。很多女性因为选择了小一号的胸罩，于是导致乳房长时间地受到挤压，过小的胸罩和罩杯对乳房的包覆性不够，时间长了就把乳房周边的脂肪向外挤。乳腺就会朝着没有包覆的腋下进一步的发展，这样副乳就长出来了。因此消除副乳先要做的是，丢掉所有那些尺码并不合适的胸罩，选择正确的尺码，让胸部远离挤压，让乳房自由呼吸。
3、按摩可以消除副乳
按摩也可以消除副乳。每天的早晚都做丰胸按摩，按摩副乳，双手自然垂下，可以看到腋下到胸部之间出现了内凹和外凸的部位。内凹部位用中指和大拇指以适当的力量反复揉捏，左右各30下。外凸的部位，手握拳，用指关节的力量把突出的副乳从外向内推，左右各30下。
以上就是对“采用什么办法可以消除副乳”的相关介绍，有副乳的女性可以试试以上的方法，如果还不见效果，可以去医院做副乳切除手术。
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